Góc nội trợ

Tại sao người cao tuổi ngủ kém hơn?

Tại sao người cao tuổi ngủ kém hơn?

By admin  |  02 Aug 2019

Tới gần đây, đa số các chuyên gia về giấc ngủ thường cho rằng nhu cầu ngủ của người cao tuổi thấp hơn bởi họ sinh hoạt ít hơn, cơ thể hoạt động chậm hơn, ít mệt hơn, cho nên họ không cần ngủ nhiều để tái tạo sức lực. Nhưng giấc ngủ không chỉ để tái tạo sức lực mà còn để củng cố trí nhớ.

Cụ ông đã "sống lại" cuộc đời mới tới 92 tuổi nhờ 1 động tác Yoga: Cơ thể khỏe như 25 tuổi

Cụ ông đã "sống lại" cuộc đời mới tới 92 tuổi nhờ 1 động tác Yoga: Cơ thể khỏe như 25 tuổi

By admin  |  22 Jul 2019

Nhiều người theo đuổi việc tập Yoga để chủ động rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống và cải thiện tình trạng bệnh tật. Cụ ông 92 tuổi này sẽ tiếp thêm động lực cho bạn.

VIÊM MÃN TÍNH NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO ?

VIÊM MÃN TÍNH NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO ?

By admin  |  17 Jul 2019

Viêm là cách cơ thể bạn tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm trùng, bệnh tật hoặc chấn thương. Các dấu hiệu của viêm cấp tính (ngắn hạn) gồm đỏ, đau, nóng và sưng. Tuy nhiên, viêm mãn tính (lâu dài) thường xảy ra bên trong cơ thể cúng ta mà không có bất kỳ triệu chứng. Viêm mãn tính có thể gây ra các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, bệnh gan nhiễm mỡ và thậm chí là ung thư.

5 sai lầm khi uống nước cam sẽ phải trả giá đắt

5 sai lầm khi uống nước cam sẽ phải trả giá đắt

By admin  |  17 Jul 2019

Dùng nước cam để uống thuốc, uống nước cam trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn no... là những sai lầm mà nhiều người mắc phải gây hại cho sức khoẻ.

10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi

10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi

By admin  |  16 Jul 2019

Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ. Đây là 10 lời khuyên về chế độ ăn bạn nên tuân thủ. Các chuyên gia sức khỏe trên kênh Bright Side đã góp lại một số lời khuyên về chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm bớt và thậm chí ngăn ngừa một số thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra khi bạn bước vào tuổi 40.

14 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ

14 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ

By admin  |  16 Jul 2019

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

Ăn su su vừa bổ, vừa chữa nhiều bệnh thế này mà nhiều người không biết

Ăn su su vừa bổ, vừa chữa nhiều bệnh thế này mà nhiều người không biết

By admin  |  14 Jul 2019

Ăn su su có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, như tăng huyết áp, tăng cholesterol. Các nghiên cứu cũng cho thấy một số chất trong su su có thể làm chậm tiến triển của một số loại tế bào ung thư...

Loại quả giải khát mùa hè, ăn không béo

Loại quả giải khát mùa hè, ăn không béo

By admin  |  12 Jul 2019

Táo, dứa, đu đủ, bưởi, thanh long giàu vitamin, giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè.

Chăm sóc người cao tuổi hay giận hờn, khó tính

Chăm sóc người cao tuổi hay giận hờn, khó tính

By admin  |  08 Jul 2019

GiadinhNet - Tuổi tác càng cao, người già càng trở nên “khó chiều”, hay cằn nhằn, cáu gắt, giận hờn, khó chịu. Làm sao để người già luôn vui vẻ, khỏe mạnh trong cuộc sống hàng ngày?

Cả năm ăn đồ hết hạn, ông bố tin 'hạn dùng' là chiêu ép bạn mua đồ mới

Cả năm ăn đồ hết hạn, ông bố tin 'hạn dùng' là chiêu ép bạn mua đồ mới

By admin  |  06 Jul 2019

Để chứng minh một số thực phẩm có thể dùng tốt khi đã hết hạn sử dụng, Scott (Mỹ) đã lập dự án ăn những đồ này suốt một năm.

Đừng mua kem dừa 3k nữa, các mẹ hãy tự làm để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho cả nhà nhé!

Đừng mua kem dừa 3k nữa, các mẹ hãy tự làm để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho cả nhà nhé!

By admin  |  17 Jun 2019

Món kem dừa giá 3k/que đang hot hơn bao giờ hết, tuy nhiên thật sự với giá tiền này khó có thể đảm bảo được chất lượng của những que kem này. Bạn hãy tự làm nhé, dễ cực luôn!