Dinh Dưỡng

Những thực phẩm vừa bổ máu, vừa chống được nhiều bệnh nguy hiểm

Những thực phẩm vừa bổ máu, vừa chống được nhiều bệnh nguy hiểm

By admin  |  12 Dec 2019

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn có nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ máu và chống lại được nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Thực phẩm cho tim và não khỏe

Thực phẩm cho tim và não khỏe

By admin  |  04 Dec 2019

Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.

Chuyên gia gợi ý những loại thịt dành cho người cao huyết áp

Chuyên gia gợi ý những loại thịt dành cho người cao huyết áp

By admin  |  04 Dec 2019

Bệnh nhân cao huyết áp không ăn thịt trong thời gian dài sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại thịt được các chuyên gia khuyên dùng.

Trứng bắc thảo - từ món ăn bỏ đi đến đặc sản

Trứng bắc thảo - từ món ăn bỏ đi đến đặc sản

By admin  |  13 Nov 2019

Được ngâm trong dung dịch trà đen từ 7 tuần tới 5 tháng, trứng bắc thảo mang mùi hăng nồng nhưng có vị ngon và bổ dưỡng. Trứng bắc thảo hay trứng thế kỷ, trứng nước tiểu ngựa là món ăn xuất phát từ Trung Quốc. Chúng được bán sẵn trong các cửa hàng tạp hóa và nhà hàng ở quốc gia này. Dù có mùi khó chịu, món ăn lâu đời này vẫn được yêu thích bởi vị ngon và giàu chất dinh dưỡng.

6 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe người già nên sử dụng vào mùa đông

6 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe người già nên sử dụng vào mùa đông

By admin  |  12 Nov 2019

Để giữ ấm cho cơ thể, phòng tránh các căn bệnh theo mùa, người già nên sử dụng một số loại trà thảo mộc được đánh giá là an toàn và tốt cho sức khỏe người già trong mùa đông.

Ăn gì giúp người già tăng sức đề kháng mùa đông?

Ăn gì giúp người già tăng sức đề kháng mùa đông?

By admin  |  12 Nov 2019

Mùa đông là thời điểm cơ thể rất dễ bị nhiễm bệnh bởi sức đề kháng suy giảm, tuy nhiên việc bổ sung đúng và đủ chất sẽ giúp người già có một cơ thể khỏe mạnh và ít bệnh tật.

Chuyên gia chia sẻ chế độ ăn uống cho người cao tuổi

Chuyên gia chia sẻ chế độ ăn uống cho người cao tuổi

By admin  |  12 Nov 2019

Đối với các cụ cao tuổi vấn đề dinh dưỡng luôn được đặt ra hàng đầu. Vậy cần lưu ý những gì đối với chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi?

Những công dụng kỳ diệu của hạt ươi mà bạn nên biết

Những công dụng kỳ diệu của hạt ươi mà bạn nên biết

By admin  |  04 Nov 2019

Hạt ươi là một thảo dược rất bổ dưỡng và có công dụng chữa được nhiều bệnh như: gai cột sống, thanh nhiệt, giải độc, ho khan, đau rát họng...

Những người đại kỵ với cà chua, thích mấy cũng không nên đụng đến

Những người đại kỵ với cà chua, thích mấy cũng không nên đụng đến

By admin  |  04 Nov 2019

Cà chua được xem như một thức ăn giàu chất dinh dưỡng, dễ tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, đồng thời nó cũng là thực phẩm dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Trong cà chua có chứa lượng dinh dưỡng vô cùng dồi dào như vitamin A thiên nhiên (trung bình chỉ cần 100g cà chua chín còn tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày về vitamin A), các vitamin B6, vitamin C, còn có các vitamin B1, B2, PP..

Sử dụng bột ngọt như thế nào cho món ăn thêm tròn vị và đảm bảo sức khỏe?

Sử dụng bột ngọt như thế nào cho món ăn thêm tròn vị và đảm bảo sức khỏe?

By admin  |  04 Nov 2019

Trong suốt lịch sử phát triển của loài người, con người đã sáng tạo và khám phá ra nhiều loại gia vị nhằm giúp cho món ăn ngon hơn, tiêu biểu phải kể đến gia vị bột ngọt (mì chính). Tuy vậy, hiện nay một số người vẫn còn băn khoăn về việc sử dụng bột ngọt như thế nào mới là hợp lý và đảm bảo sức khỏe.

6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh

6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh

By admin  |  02 Nov 2019

Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người.