Dinh Dưỡng

Hóa ra ăn kim chi có cả tá lợi ích sức khỏe, bảo sao người Hàn nghiện ăn tới vậy

Hóa ra ăn kim chi có cả tá lợi ích sức khỏe, bảo sao người Hàn nghiện ăn tới vậy

By admin  |  25 Dec 2019

Món kim chi thường có mặt trong bữa cơm của người Hàn không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thuốc bổ" giúp cải thiện sức khỏe.

Top 9 thực phẩm giúp người cao tuổi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

Top 9 thực phẩm giúp người cao tuổi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

By admin  |  17 Dec 2019

Việc hấp thụ đủ dinh dưỡng với người cao tuổi không phải việc dễ dàng. Tuổi càng cao, lượng calo tiêu thụ ngày càng giảm, những vấn đề sức khỏe phát sinh khiến người già chán ăn, khó ăn uống.

Cẩn trọng với mất nước ở người cao tuổi

Cẩn trọng với mất nước ở người cao tuổi

By admin  |  17 Dec 2019

Thời tiết đang trong những ngày “khó tính”, đêm và sáng trời lạnh giá, buổi trưa có nắng rất hanh khô, do vậy lượng nước tiêu hao trong cơ thể khá lớn, trong khi nhiều người lại ngại uống nước, dễ dẫn dến mất nước.

Những thực phẩm vừa bổ máu, vừa chống được nhiều bệnh nguy hiểm

Những thực phẩm vừa bổ máu, vừa chống được nhiều bệnh nguy hiểm

By admin  |  12 Dec 2019

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn có nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ máu và chống lại được nhiều bệnh tật nguy hiểm.

6 lợi ích tuyệt vời của collagen

6 lợi ích tuyệt vời của collagen

By admin  |  11 Dec 2019

Bổ sung collagen được nhiều người quan tâm, sử dụng. Collagen là một loại protein hình thành mô liên kết trên khắp cơ thể, từ xương đến da, có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giữ cho khớp khỏe và linh hoạt, hỗ trợ xương chắc và tăng khả năng hydrat hóa cho da.

5 nguyên nhân khiến người già chán ăn và cách khắc phục đơn giản

5 nguyên nhân khiến người già chán ăn và cách khắc phục đơn giản

By admin  |  11 Dec 2019

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng đối với sức khỏe dù ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt, người già thường có xu hướng ăn ít hơn do quá trình trao đổi chất chậm lại nên việc đảm bảo đủ dinh dưỡng càng cần thiết.

Tác dụng tuyệt vời của quả chuối đối với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của quả chuối đối với sức khỏe

By admin  |  06 Dec 2019

Chuối là một trong những loại quả khá quen thuộc với mọi người. Đây là một loại quả giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe đặc biệt với người già.

Thực phẩm cho tim và não khỏe

Thực phẩm cho tim và não khỏe

By admin  |  04 Dec 2019

Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.

Chuyên gia gợi ý những loại thịt dành cho người cao huyết áp

Chuyên gia gợi ý những loại thịt dành cho người cao huyết áp

By admin  |  04 Dec 2019

Bệnh nhân cao huyết áp không ăn thịt trong thời gian dài sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại thịt được các chuyên gia khuyên dùng.

Trứng bắc thảo - từ món ăn bỏ đi đến đặc sản

Trứng bắc thảo - từ món ăn bỏ đi đến đặc sản

By admin  |  13 Nov 2019

Được ngâm trong dung dịch trà đen từ 7 tuần tới 5 tháng, trứng bắc thảo mang mùi hăng nồng nhưng có vị ngon và bổ dưỡng. Trứng bắc thảo hay trứng thế kỷ, trứng nước tiểu ngựa là món ăn xuất phát từ Trung Quốc. Chúng được bán sẵn trong các cửa hàng tạp hóa và nhà hàng ở quốc gia này. Dù có mùi khó chịu, món ăn lâu đời này vẫn được yêu thích bởi vị ngon và giàu chất dinh dưỡng.

6 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe người già nên sử dụng vào mùa đông

6 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe người già nên sử dụng vào mùa đông

By admin  |  12 Nov 2019

Để giữ ấm cho cơ thể, phòng tránh các căn bệnh theo mùa, người già nên sử dụng một số loại trà thảo mộc được đánh giá là an toàn và tốt cho sức khỏe người già trong mùa đông.